محمد سالاری محمدآباد

زندگی در دنیای مدرن و کاهش فعالیت بدنی به واسطۀ ماشینی شدن زندگی، اهمیت و توجه به تربیت بدنی و فعالیت بدنی را به خوبی بر همگان آشکار نموده است. آموزش تربیت بدنی به عنوان یک درس بین رشته ای در دانشگاه ها، فرصت به کارگیری آموخته ها را در موقعیت های واقعی زندگی و راهکارهای مقابله با چالش های آن را فراهم می نماید و در جهت دستیابی به سلامت همه جانبه که یکی از دغدغه های اصلی جوامع کنونی است، نقش کلیدی دارد. تغییر در سرفصل های درس تربیت بدنی، انگیزه ای شد تا با بررسی و مطالعۀ منابع زیادی که در این زمینه وجود دارد به تدوین و گردآوری مطالب این کتاب بر اساس سرفصل های مصوب وزارت علوم پرداخته شود. تربیت بدنی در زمینۀ بروز شایستگی های لازم برای ادارۀ امور زندگی از جمله؛ آداب اخلاقی، تغذیه، بهداشت، آداب اجتماعی شدن، مدیریت اوقات فراغت، خودآگاهی، سلامت و تناسب بدن نقشی مهم و کلیدی دارد. بنابراین، در این کتاب سعی شده دربارۀ هریک از آن ها مطالبی ذکر شود. به علاوه، سعی شده است تا مطالب مهم و کلیدی به سادگی و اختصار بیان شوند و از آوردن جزئیات زیاد با توجه به جنبۀ عمومی بودن کتاب، صرف نظر شده است. امید است که این کتاب بتواند نیازهای آموزشی دانشجویان را برای درس تربیت بدنی برطرف نماید و مورد استفادۀ سایر افراد علاقه مند نیز قرار گیرد.